Coctel de frutas

Coctel de frutas

minutos
30
Dificultad
Porciones
2
Tipo
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Una saludable alternativa para refrescarte

Comer frutas contribuye a tener una buena salud, pues además de proveer de una parte de hidratos de carbono en tu dieta diaria, aporta vitaminas, minerales, fitoquímicos, fibra y agua orgánica. Prepara este delicioso coctel de frutas y mejora tu salud.

Ingredientes:

  • 1 melón chino
  • 1 manzana roja
  • 3 rebanadas de piña en almíbar
  • 1/4 taza de nuez
  • 1/4 taza de almendra
  • 1/4 taza de pistache
  • 1 durazno
  • 5 fresas
  • 7 uvas
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de yogurt natural

Preparación:

  1. Corta las frutas (excepto las uvas y fresas) en trozos pequeños.
  2. Acomoda en un bowl la fruta picada, y los frutos secos. Vierte la miel y el yogurt natural. Decora con las fresas y uvas.

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