Jugo de betabel

minutos
15
Dificultad
Porciones
2

Elabora en casa tu jugo de betabel para obtener todos los beneficios del hierro, la vitamina A, C, calcio, entre muchos otros.

En la naturaleza podemos encontrar varias fuentes de vitaminas y minerales. Elaborar el jugo es muy fácil. Llévalo a cualquier parte y adopta más alimentos naturales a tu día a día.

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Ingredientes:

  • 1 hoja de col
  • 4 hojas de menta
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria
  • 1 betabel
  • ½ pepino
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 vaso de agua

Preparación:

  1. Pela el pepino, limpia la menta, el betabel y la zanahoria. 
  2. Licua todos los ingredientes y cuélalos, sirve en un vaso con hielos. Recuerda que para obtener más beneficios no debes agregarle azúcar.

Integra a tu día alimentos como el betabel: te sentirás lleno de energía para realizar todas tus actividades.

Si quieres comenzar con un día más fresco, recuerda que en tu tienda más cercana podrás encontrar todos los ingredientes para hacer el jugo de betabel.

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