Papilla de coliflor, papa y calabaza

Papilla de coliflor, papa y calabaza

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25
Dificultad
Porciones
1
Tipo
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Dale a tu bebé los nutrientes que necesita con esta deliciosa papilla

A partir de los seis meses, tu bebé necesita ampliar su alimentación pues, además de basarse en la leche materna, ahora puede comenzar a comer alimentos semisólidos que le aportarán aún más nutrientes para contribuir a su sano desarrollo. Para esta misión, las papillas son grandes aliadas, así que hoy te daremos la receta para esta papilla de coliflor, papa y calabaza, ¡que a tu bebé le encantará!

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Ingredientes:

  • ½ taza de coliflor cortada en trozos pequeños
  • ½ papa cortada en cubos pequeños
  • 1 calabaza cortada en cubos pequeños
  • 1 pizca de nuez moscada
  • Agua suficiente

Preparación: 

  1. Cocina las verduras al vapor y, una vez que estén suaves, reserva hasta que se enfríen.
  2. Licúa las verduras con un poco de agua y la nuez moscada. ¡Listo!

Tip: Vierte el agua de poco en poco, pues la textura de la papilla debe ser espesa y, si agregas mucha agua desde un principio, la mezcla quedará muy aguada y no servirá para darla de comer a tu bebé.

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