Receta fácil de hot cakes de avena

Receta fácil de hot cakes de avena

minutos
15
Dificultad
Porciones
4
Tipo
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Prepara tus hot cakes con una deliciosa opción saludable, ¡avena!

Prepara un desayuno saludable y delicioso, ideal para compartir con tus seres amados, deléitalos con hot cakes de avena. Te encantará saber que este alimento no contiene azúcar y que su porcentaje de proteína por cada 100 g cubre alrededor del 30% necesario para la ingesta diaria, ¡una opción saludable en muchos sentidos!

Ingredientes:

  • ½ taza de copos de avena
  • 1 huevo (haz una receta vegana, sustituye el huevo por 1 cucharadita de Chía + Linaza Nature’s Heart® remojada en 50 ml de agua hasta que forme una mezcla homogénea)
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • ¼ de plátano
  • ¼ de taza de bebida de Avena + Linaza Nature’s Heart® 
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla 
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Fruta favorita como topping

Preparación: 

  1. Licua todos los ingredientes.
  2. Calienta un sartén y engrasa la superficie con un poco de aceite de coco.
  3. Forma hot cakes sobre el sartén y déjalos cocinar 2-3 minutos por cada lado.
  4. Ponlos en un plato y déjalos enfríar un poco antes de acompañar con tu topping

Tip: acompaña tus hot cakes con una mezcla de miel y canela en polvo.

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