¿Cómo es un desayuno balanceado?
La primera comida es fundamental para poder empezar tus días con la energía que necesitas, te decimos qué necesitas incluir para balancearla
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La primera comida es fundamental para poder empezar tus días con la energía que necesitas, te decimos qué necesitas incluir para balancearla
La primera comida es fundamental para poder empezar tus días con la energía que necesitas, te decimos qué necesitas incluir para balancearla
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El primer día de clases puede ser agotador, consiente a tus pequeños con un delicioso desayuno saludable que les brinde la energía que necesitan.
El lunch escolar saludable y balanceado debe incluir tres grupos básicos: combina carbohidratos, proteínas, verduras, frutas o semillas para complementar.
Además de contener pocos carbohidratos, la harina de almendras puede ser una gran alternativa para las personas alérgicas al gluten.
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¡En Sabor y Estilo queremos consentirte! Por eso, te compartimos variedad de recetas perfectas para una alimentación balanceada. Aprende las acciones de alimentación y actividad física que necesitas para comenzar a desarrollar hábitos saludables. Además, tips para resaltar tu belleza, destinos para vacacionar y consejos para convivir en familia, ¡todo para que sepas qué es una vida saludable!
