ximerdzarias

Ejercicios de cardio para iniciar el día con Xime Rodríguez

Ejercicios de cardio para iniciar el día con Xime Rodríguez

Realizar actividad física es una buena terapia para reforzar nuestro cuerpo y despejar nuestra mente. Uno de los mejores ejercicios para esto es el cardiovascular.

Los ejercicios cardiovasculares aportan múltiples beneficios, como ayudar a prevenir enfermedades, pues mantienen bajos los niveles de colesterol “malo” y presión arterial. De esta forma, fortalecen al corazón y los pulmones. Por eso, con la ayuda de Xime Rodríguez(@Ximerdzarias), te damos una sesión para iniciar el día con cardio:

Ponle movimiento a tu rutina diaria y realiza esta sesión en compañía de tus familiares! Es muy fácil y tendrás mayores beneficios en tu organismo.

En Superama.com.mx encuentra todo para llevar el balance a tu vida. Síguelos en sus redes sociales y vive de cerca los Live Chats que te presentan con múltiples disciplinas.

 

Compartir 

TE PUEDE INTERESAR