Vida Saludable

Qué es un superfood

¿Qué es una superfood?

Las superfoods o súper alimentos son una nueva tendencia en el área de nutrición. Conoce cuáles son y cómo aprovechar sus beneficios.

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Avena y sus beneficios

Descubre los beneficios de la avena en deliciosas recetas para obtener una vida más saludable. ¡Toma nota!

Lunch escolar saludable

El lunch escolar saludable y balanceado debe incluir tres grupos básicos: combina carbohidratos, proteínas, verduras, frutas o semillas para complementar.